おすすめレシピ 枝豆バンバンジーサラダ
ドレッシングの簡単だれで 枝豆バンバンジーサラダ
枝豆に含まれるβカロテン（ビタミンA）は、眼や肌を正常に保ち、免疫力をアップさせる効能があります。
材料(２人分)
- 鶏むね肉 １枚
- 枝豆(冷凍食品) ３０ｇ
- トマト １/４個
- きゅうり １/２本
- レタス ３枚
- 酒 大さじ１
（A）
- ごまドレッシング(市販) 大さじ３
- ラー油 小さじ１
作り方
- 鶏肉は耐熱ボウルに入れ、酒をかけ、ラップをして電子レンジで５分加熱する。あら熱が取れたら手でさく。
- 枝豆は解凍してさやから出す。トマト、きゅうりは１ｃｍの角切りにする。
- 器にちぎったレタス、1、2を盛り、合わせたAをかける。
